Марджариасана – это динамическая поза в йоге, которая состоит из двух компенсирующих друг друга прогибов→

Йога-ремень является едва ли не самым доступным, компактным и простым пропсом (приспособлением) для выхода в→

Фото: Н. Гришко Вы, наверняка, не раз слышали о детоксе и различных детокс-диетах, а кое-кто→

Поза Бабочки получила свое необычное название из-за того, что симметричное расположение ног в ней относительно→

Фото: subbotina/Rusmediabank.ru Причиной появления морщин на лице является не только утрачиваемый с возрастом под воздействием→

Кхи-йога – это оздоровительная часть вьетнамской школы боевого искусства Там Куи Кхи-Конг. «Там Куи» в→

Фото: Ann Dudko/Rusmediabank.ru Вторая половина марта знаменуется пробуждением природы от зимнего сна. С долгожданным потеплением,→

Депрессия – состояние, которое очень часто сопровождает нас в начале весны. Виной тому затянувшиеся холодные→

С окончанием Масленичной недели 11 марта стартует Великий пост. Это главный и самый продолжительный период→

Фото: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru К концу зимы даже продвинутые йоги ощущают ослабление организма. Эмоциональное истощение→

Даже люди, которые никогда не практиковали йогу, наверняка ни раз слышали термин «гуру». В современном→

На йога-страницах нашего журнала мы не раз обращались к популярному динамическому бодрящему комплексу Сурья Намаскар→