Йога

Йога 0

Комплекс упражнений «Сурья Намаскар», что в переводе с санскрита означает «Приветствие Солцу», является, пожалуй, одним

Йога 0

Классический фитнес-план Табата придумал японец Идзуми Табата. Суть метода в том, что в течение 4

Йога 0

До нового года остаются считанные дни. Можно верить или не верить в магию новогодней ночи,

Йога 0

Профессиональные йогины на санскрите называют Позу Лягушки Мандукасана. Существует несколько десятков вариантов выполнения этой асаны.

Йога 0

Фото: Ivan Mikhaylov/Rusmediabank.ru Подтянутый живот становится особо актуальной задачей в преддверии новогодних праздников. Сегодня на