Негатив – это то, что неизбежно накапливается в жизни любого взрослого человека. Общение с «токсичными»→

Хакини мудру (hakini mudra) называют мудрой концентрации, Божеством 6-й чакры, мудрой третьего глаза. Она представляет→

На йога-страничках нашего электронного журнала мы продолжаем знакомить вас с самыми мощными мантрами, и сегодня→

Сегодня на йога-страничках нашего журнала мы продолжаем ежемесячный цикл, посвященный мудрам – особым комбинациям пальцев→

Желание иметь подтянутую ухоженную кожу лица характерно для женщин любого возраста, но особенно актуально становится→

Гуны – важный элемент занятий хатха-йогой. Зная природу гун, понимая их смысл, вы начинаете больше→

В этом месяце на наших йога-страничках мы продолжаем знакомить вас с мантрами. И сегодня решили→

Жалобы на психоэмоциональное состояние – бич современности. Век тотальной автоматизации отвлек человека от физического труда→

Сразу оговоримся, что Ардха ширшасана – поза не для новичков в йоге и легко отстраиваемой→

Во множестве школ йоги чтение мантр наряду с асанами, техниками дыхания и медитациями является неотъемлемой→

Фото: Warren Goldswain Мудры представляют из себя нервно-психические замки пальцев рук, их также называют асанами→

На санскрите йоговская поза освобождения ветра звучит, как ПАВАНА МУКТАСАНА. «Павана» переводится как «ветер». Кстати,→