Фото: https://mixsport.pro MOTR – это название и нового вида фитнес-тренировок, и уникального тренажера, с помощью→

Стараетесь поддерживать себя в форме, ведете активный образ жизни и никогда не ложитесь спать, не пройдя свои ежедневные 10→

Новый тренд, набирающий популярность среди фитнесс-тренеров — курс на короткие тренировки высокой интенсивности.  РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ→

На Наталье: топ и шорты, FREE AGE; куртка, DIEGO M; часы и серьги, SOKOLOV. Фото:→

Фото: foodandmood.com Одним из фитнес-трендов 2021 года стала гимнастика Хаду, поэтому мы не можем обойти→

На Ксении Безугловой: велосипедки, топ, ветровка и кроссовки, Reebok. Фото: Владимир Аверин Ксения Безуглова, 38→

Unsplash Йога очищает дыхательные пути В 2016 году вышел доклад о том, что занятия йогой уменьшают→

Фото: Н. Гришко На фоне тотального увлечения интенсивными видами фитнеса (HIIT, табата, круговые и функциональные→

Getty Images Причины провисания подмышекЭто, прямо скажем, очень проблемная зона, даже у совсем молодых и подтянутых девушек.→

Pixabay Ходьба – самый простой и доступный вид фитнеса. Вам не нужны специальные приспособления, особенная одежда или→

Фото: Н. Гришко Смартфоны стремительно ворвались в нашу жизнь, и большинство из нас уже не→

Pexels Миф 1. Вес и метаболизм – это гены, ничего не поделаешьВаши гены определяют 25% вашего веса.→