Простуда – это бытовое название острых респираторных заболеваний (ОРЗ), вызванных переохлаждением или вирусной инфекцией. В отличие от гриппа, простуда развивается постепенно и реже дает осложнения, но всё равно требует правильного лечения.
Основные симптомы простуды
✔ Насморк и заложенность носа
✔ Першение и боль в горле
✔ Чихание, кашель
✔ Слабость и легкий озноб
✔ Температура до 38°C (не всегда)
Если симптомы резко усиливаются (высокая температура, ломота в теле), это может быть грипп или ОРВИ – тогда лучше обратиться к врачу.
Причины простуды
🔹 Вирусы (риновирусы, аденовирусы) – чаще всего
🔹 Переохлаждение – ослабляет местный иммунитет
🔹 Контакт с заболевшими – в транспорте, на работе
Как быстро вылечить простуду?
1️⃣ Обильное теплое питье – чай с лимоном, морсы, вода
2️⃣ Промывание носа – солевые растворы
3️⃣ Покой и отдых – организм быстрее восстанавливается
4️⃣ Симптоматические средства – от боли в горле, кашля, температуры
Для ускорения выздоровления можно использовать Оциллококцинум – препарат, помогающий сократить длительность болезни. Подробнее о методах лечения читайте в статье: Как быстро вылечить простуду.
Когда обращаться к врачу?
❗ Температура выше 38,5°C держится более 3 дней
❗ Сильная головная боль, одышка
❗ Гнойные выделения из носа или горла
❗ Отсутствие улучшений через 5-7 дней
Профилактика простуды
✅ Чаще мойте руки
✅ Проветривайте помещение
✅ Избегайте переохлаждения
✅ Укрепляйте иммунитет
Вывод: Простуда – неопасное, но неприятное состояние. При правильном лечении симптомы ослабевают за 3-5 дней. Главное – не переносить болезнь «на ногах» и помочь организму восстановиться.
