Мостик или гимнастический мост – базовое гимнастическое упражнение, служащее фундаментом для выполнения сложных трюков в→

Эрденко Дмитрий — директор по развитию Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ»; специалист по физической реабилитации; кандидат→

Фото: konstantynov/Rusmediabank.ru Вы дни напролет прикованы к рабочему столу? Ваша единственная физическая активность в течение→

К сожалению, переменчивые погоды конца зимы не оставляют особо выбора любителям спорта по поводу локаций→

Дело к весне, абонемент в тренажерный зал оплачен, а малолетнего ребенка на время тренировки оставить→

Вот и отшумела череда зимних праздников, а за ними остались лишние килограммы, которые так непросто→

Оказывается, полноценно потренироваться в тренажерном зале можно, и не используя тренажеры. «Для чего это делать?»→

Фитнес-рубрика MyJane.ru поздравляет своих читательниц с окончанием новогодних праздников и предлагает познакомиться в новом году→

Если все эти шуточки про набор веса после праздников, вирусно разлетающиеся по социальным сетям, вас→

Гибкие и грациозные балерины достигают совершенства своих фигур растягиванием мышц у балетного станка. При желании→

На фитнес-страничках нашего журнала мы часто освещаем различные направления и программы фитнеса и не только.→

Современная жизнь движется стремительно, и, чтобы не отстать от неё, требуется ежедневное напряжение. Молодые жительницы→