Фото: Фото Лубягиной Елены Круговой тренинг пользуются большой популярностью у завсегдатаев фитнес-клубов. Любители интенсивного фитнеса→

1. Вы пьете слишком много водыВосполнять воду во время потогонных занятий необходимо. Но стоит знать→

Фото: yanlev Сезон отпусков в самом разгаре, и многие опасаются, как за время долгожданного отдыха→

Как же радостно, когда видишь, что на смену старым заржавевшим угловатым спортивным площадкам массово приходят→

Фото: Н. Гришко Гимнастические петли TRX уже давно стали неотъемлемой частью оборудования спортивных клубов. Тренеры→

К счастью, фитнес на сегодняшний день становится не только частью повседневной жизни большинства из нас,→

Фото: Н. Гришко Не знаю, как у вас, а у меня всегда были сложности с→

Фото: Лубягиной Елены Сегодня фитнес-страничку нашего журнала мы посвятим круговому тренингу. Постараемся дать его основные→

На своих фитнес-страницах MyJane.ru не раз доказывал, что для того, чтобы выглядеть стройной и подтянутой,→

Читинг – термин английского происхождения. В переводе с английского «cheat» означает «обман». Но в данном→

До календарного лета остаются считанные недели, но долгожданное тепло уже пришло в большинство наших городов.→

Приседание – одно из самых эффективных и в то же время простых упражнений, направленных на→