Пресс-служба "Касабланки" «Касабланка» — одна из самых больших школ в Москве, где на 1000 квадратных метров размещаются 6→

Фото: Лубягиной Елены Сегодня продолжим разговор о пилатесе и комплексе упражнений, который позволит снять напряжение→

Фото: Chalo Garcia/Unsplash РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Специально для «Домашнего очага» инструктор ЛФК и преподаватель йоги, автор→

Фото: Mr Lee/Unsplash РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Татьяна Алексеева, инструктор и физический реабилитолог австрийского центра здоровья Verba→

Getty Images Цигун родом из Китая, и название означает «работа с энергией Ци». Как и индийская родственница – йога, цигун→

Dane Wetton / Unsplash Очень важно: если после родов прошло менее трех месяцев или у вас→

Toa Heftiba / Unsplash Диагностика РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Начинаем с диагностики: необходимо найти на теле проблемные→

Getty Images Фото: Bruce Mars/Unsplash РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ От чего зависит наша энергия и наше→

Мы знаем, как полезна физическая активность, но иногда недооцениваем ее силу в борьбе с хроническими заболеваниями. Регулярные упражнения→

Фото: Фото Лубягиной Елены Значительная часть материала, публикуемого на фитнес-странице нашего журнала, ориентирована на людей,→

Unsplash За последние несколько лет стали модными прогулки и активный образ жизни. Подсчет шагов и корпоративная ходьба→

Freepik Unsplash РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Если вы (снова) решили заняться своей фигурой и добавить тренировки→