Кроссовер – это тренажер, который вы найдете в любом тренажерном зале. Модификаций у данного спортивного→

Чтобы сесть на шпагат максимально быстро, нужно постоянно тренироваться, желательно по два раза в день.→

Фото: Dmitriy Shironosov/Rusmediabank.ru Слишком резко повернулся, не так наступил на ногу, взял большой вес –→

Чтобы сделать фигуру стройной и подтянуть ягодицы, девушки прибегают к помощи косметологов, диетологов и даже→

Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ X-Fit в России. Выполняйте эту тренировку ежедневно, утром вместо зарядки→

«Хочу, но не могу заняться спортом», «начну обязательно, если не с этого понедельника, то со→

Все началось с того, что американка Джин Миллер серьезно повредила колено. Чтобы побыстрее справиться с→

Сейчас – лучшее время, чтобы заняться собой и своим телом. Эти 5 простых упражнений помогут прийти к весне→

Фото: Goran Bogicevic/Rusmediabank.ru До новогодних праздников остаются считанные недели. И хотя из-за пандемии коронавируса в→

Многие девушки мечтают о прямых ногах и готовы ради этого на все, вплоть до операции.→

Впереди – несколько недель карантина. Можно использовать это время по-разному. Мы предлагаем не терять его даром→

Фото: Фото Натальи Гришко Для всех любителей езды на велосипеде у нас есть отличная новость:→