Что нужно есть при корона...
Существует множество продуктов, позволяющих повысить иммунитет. Они благоприятно влияют на организм и насыщают его витаминами,→
Здоровье
Мантра РАМ: для избавлени...
На йога-страничках нашего электронного журнала мы продолжаем знакомить вас с самыми мощными мантрами, и сегодня→
Безуглеводная диета: спис...
Эта диета эффективно устраняет подкожный жир и разработана для снижения массы тела. Рассмотрим, в какой→
Как приучить ребенка к сп...
Не все родители хотят сделать из ребенка чемпиона, но все хотят, чтобы ребенок вырос здоровым,→
Идея для уличного фитнеса...
Фото: Н. Гришко Поскольку эта осень дарит нам множество погожих деньков, мы предлагаем провести их→
Солнечные фрукты для само...
Мандарины, хотя и продаются в наших магазинах круглый год, всё же считаются новогодним фруктом. В→
Без фанатизма! Как я поху...
Тридцать килограммов — магическое число, часто именно на столько худеет множество людей, которые делятся своим опытом→
Ежедневные привычки, кото...
Наше здоровье — это сотни маленьких действий, которые мы совершаем день за днем. Большинство из них идут нам на пользу, другие —→
Супер-растяжка для гибкос...
Упражнение 1 Сядьте на пол в удобную позу. Постарайтесь расположиться на седалищной кости и высвободить ягодицы. Спина ровная, макушка→
Назван продукт, из-за кот...
И этот же продукт увеличивает риск развития эндометриоза. Не так давно ученые из Университета Лидса→
Мудра «Лестница небесного...
Сегодня на йога-страничках нашего журнала мы продолжаем ежемесячный цикл, посвященный мудрам – особым комбинациям пальцев→
Голодание раз в неделю: о...
Люди, которые мечтают о стройной и подтянутой фигуре, зачастую испытывают на себе разные методики похудения.→
