Фото: ambrozinio/Rusmediabank.ru
Дорожные заторы… Перед ними все равны, будь ты пассажир или водитель. Кажется, полжизни проводишь в бессмысленном стоянии на трассе. А что, если наполнить ценностью пропадающие зря минуты? Скажем больше: при рациональном подходе автомобильные пробки можно и вовсе считать личным временем. Располагаете ли вы им в обычной жизни? То-то же! Делимся с вами идеями, как скоротать стояние в пробке и сделать его максимально полезным:
• запаситесь аудиокнигами
Когда в последний раз вам доводилось читать книгу для души? Транспортный коллапс – прекрасная возможность наверстать упущенное. Причем можно окунуться как в классику, так и совершенствоваться в интересующей сфере. Скажем, изучать иностранные языки. Давно доказано, что овладеть иной речью можно быстрее, если воспринимать ее на слух. Час туда и час обратно – насколько можно преуспеть в обучении за месяц?
• посмотрите интересную передачу
Или фильм, сериал, мультфильм, до которых «руки» не доходили. Даже при отсутствии выхода в интернет можно наслаждаться просмотром, если предусмотрительно закачаете видео на смартфон или планшет. Дружеский совет: на досуге подумайте над созданием осознанного «лонг-листа». Включите туда все, что хотите посмотреть, и выбирайте по настроению.
• сделайте физическую разминку
Если автомобильному затору не видно ни конца, ни края, разомнитесь физически. Уделите внимание упражнениям для шеи, мышц плеча, легкому самомассажу. Даже живот и ягодицы можно укрепить, если поочередно напрягать их. Возите в машине нехитрые тренажеры вроде небольшого мяча, эспандера. Тогда откроете возможность еще больших спортивных вариаций.
• наведите порядок в салоне
Конечно, залезть в багажник и за пассажирские места у вас не получится. Но облагородить территорию на расстоянии вытянутой руки – запросто. Заранее запаситесь влажными салфетками и пакетом. Доберитесь до всех стыков и щелей, обследуйте их на предмет лишних бумажек и прочего мусора. Перетрясите бардачок, аптечку, пройдитесь салфеткой по приборной панели, рулю.
• позвоните родным и не очень
Убьете сразу двух зайцев: и время скоротаете, и лишний раз наведете мосты с теми, кто дорог. Кстати, не обязательно держать смартфон у уха, можно задействовать громкую связь. Под «не очень родными» мы подразумеваем звонки в различные организации, которые имеют свойство накапливаться. Оператор связи, банк, ЖКХ, почтовое отделение… А куда нужно позвонить вам?
• планируйте и репетируйте
Дела насущные…куда от них денешься? Вынужденный простой – прекрасная возможность наметить дела как на грядущий день, так и на пару-тройку вперед. Решайте рабочие вопросы прямо «не отходя от кассы»: репетируйте презентации, важные звонки, редактируйте доклад, сделайте звонки партнерам и клиентам. Те, кто едут на экзамен, лишний раз могут уделить внимание билетам.
• дайте выход творческой энергии
Во что это выльется, решать вам. Кому-то достаточно взять в руки блокнот, ручку и начать рисовать, сочинять рассказы или стихи, записывать яркие идеи. Например, у вас есть список «мои 100 желаний»? А может, вы в детстве мечтали о большой сцене? Желания должны исполняться! Чем плох аккомпанемент в виде известного певца на любимой волне? Начинайте подпевать ему прямо сейчас.
• окунитесь в мир интернета
Если скорость движения позволяет, можно пообщаться с друзьями в социальных сетях, прочитать последние новости. Согласитесь, в «беспробочной» жизни жаль тратить время на серфинг по всемирной паутине. Продвинутые пользователи в автомобильном заторе могут писать и публиковать посты, комментировать записи других пользователей, разбирать электронную почту.
• смотрите по сторонам
Что в этом полезного? Можно обрести новых приятелей среди таких же несчастных или натренировать интуицию, если изучать окружающих, анализировать их внешность, стараться угадать привычки. А если заняться тренировкой памяти и внимательности? Для этого запоминайте марки машин, стоящие рядом, их номера, характеристики.
Еще в заторе можно перекусить чем-нибудь полезным, подправить прическу или макияж, поиграть в игры на телефоне для «остроты» мозгов (шахматы, головоломки и т.д.). Кто-то умудряется, стоя в пробке медитировать и заниматься рукоделием, листать журнал.
А вот чего точно не стоит делать в заторах, так это раздражаться и злиться. Ей богу, повлиять на скорость движения вы все равно не сможете, а нервные клетки не восстанавливаются. Если справиться с негативными эмоциями вы не в состоянии, держите при себе антистрессовые игрушки или любимую многими пленку с пупырышками.
Конечно, мало приятного в ежедневном стоянии в пробках. Но раз так складываются обстоятельства, берите от жизни все. Только от вас зависит, чем обернется транспортный коллапс: приятным времяпрепровождением или сплошной нервотрепкой.
