Наталья Краева

Как успешной женщине справиться с синдромом самозванца и признать свои достижения

Повышение, сильный проект, благодарность руководителя или приглашение выступить нередко вызывают не радость, а тревогу: «Мне просто повезло», «Скоро все поймут, […]

Как успешной женщине справиться с синдромом самозванца и признать свои достижения Читать запись »

Как провести семейный совет, чтобы каждый чувствовал себя услышанным

В одной семье разговор о расписании быстро превращается в спор о деньгах, затем — в взаимные претензии, а заканчивается молчанием.

Как провести семейный совет, чтобы каждый чувствовал себя услышанным Читать запись »

Как обсуждать прошлые отношения, чтобы не превратить разговор в допрос

Разговор о прошлых отношениях часто начинается с безобидного вопроса: «А почему вы расстались?» Но уже через несколько минут собеседник может

Как обсуждать прошлые отношения, чтобы не превратить разговор в допрос Читать запись »

Женские образы в кино: героини, которые изменили представление о силе и свободе

Сила героини в кино долгое время измерялась не ее решениями, а способностью выдерживать чужие испытания. Она могла быть преданной супругой,

Женские образы в кино: героини, которые изменили представление о силе и свободе Читать запись »

Как помочь ребёнку полюбить чтение без давления и обязательных списков

Ребёнок отказывается читать, а любая попытка предложить книгу заканчивается спором? Родитель напоминает о пользе чтения, показывает список «правильной литературы», обещает

Как помочь ребёнку полюбить чтение без давления и обязательных списков Читать запись »

Как понять, что вы слишком много отдаёте отношениям и забываете о себе

Иногда отношения выглядят благополучно со стороны: вы заботитесь о партнёре, решаете бытовые вопросы, поддерживаете его в трудные моменты и стараетесь

Как понять, что вы слишком много отдаёте отношениям и забываете о себе Читать запись »

Какие вещи визуально стройнят и помогают создавать гармоничный силуэт

Одежда может зрительно вытянуть фигуру, обозначить талию, сбалансировать плечи и бедра или, наоборот, добавить объема там, где он не нужен.

Какие вещи визуально стройнят и помогают создавать гармоничный силуэт Читать запись »

Как создать атмосферу загородного дома в обычной городской квартире

В городской квартире часто не хватает не квадратных метров, а ощущения отдыха. За окном шумят машины, в интерьере много гладких

Как создать атмосферу загородного дома в обычной городской квартире Читать запись »

Личные границы в паре: как обозначить их без ссор и чувства вины

«Мне неудобно, но я промолчу, чтобы не спровоцировать ссору» — так часто начинается жизнь без личных границ. Один партнер терпит

Личные границы в паре: как обозначить их без ссор и чувства вины Читать запись »

Образ жизни без перегрузки: как отказаться от лишнего и сохранить энергию

Перегрузка редко начинается с одного большого решения. Обычно она накапливается незаметно: несколько рабочих задач «на пять минут», постоянные уведомления, обязательства

Образ жизни без перегрузки: как отказаться от лишнего и сохранить энергию Читать запись »

Прокрутить вверх