Getty Images
Врачи предупреждают: если у вас есть склонность к сезонной аллергии, весна-2021 может оказаться сложнее, чем предыдущие сезоны. Вынужденный локдаун, постоянный и высокий уровень стресса, гиподинамия, а возможно, и перенесенный коронавирус – все это ослабляет иммунную систему и может сделать приступы более тяжелыми и длительными. Мы уже рассказывали, что можно сделать накануне «высокого сезона», чтобы уменьшить свой собственный риск. А сегодня расскажем о безобидных продуктах и предметах, которые могут стать триггерами и спровоцировать приступ.
Внимание! Статья носит исключительно справочный характер и не может использоваться для диагностики и назначения лечения.
Вино
Getty Images
Вино (а также другие ферментированные продукты, такие как пиво, соленые огурцы, йогурт и квашеная капуста) могут содержать гистамин – химическое вещество, которое выделяют клетки нашего тела во время аллергической реакции. Поэтому даже если у вас нет аллергии на пищевые продукты, старайтесь избегать тех, в состав которых входят сульфиты и метабисульфиты, а также дрожжи. А так как и то, и другое входит в состав спиртных напитков, возможно, стоит вовсе отказаться от алкоголя на период сезона аллергии.
Ромашковый чай
Getty Images
Если у вас сенная лихорадка – аллергия на пыльцу – вам лучше вовсе отказаться от любых напитков, в состав которых входит ромашка, и в первую очередь – от чая. Проблема в том, что ромашка относится к тому же семейству, что и большинство цветущих трав, пыльца которых чаще всего вызывает аллергию, и потому что может спровоцировать приступ.
Книги
Getty Images
Если у вас аллергия на плесень, вам придется либо вовсе отказаться от хранения бумажных книг дома, либо регулярно устраивайте большую чистку и проветривание. Бумажные книги и газеты – идеальная среда для грибков, вызывающих плесень. Впрочем, если аллергия у вас не на плесень, а на что-то другое, во время «высокого сезона» лучше избегать посещения библиотек, архивов, книжных хранилищ – все это может стать причиной приступа.
Продукты для волос
Getty Images
Гели для волос, маски, спреи сыворотки – сами по себе они не являются аллергеном. Но эти косметические продукты делают волосы более липкими, и пыльца буквально налипает на них. В сезон цветения стоит не только чаще мыть голову, но и по возможности отказаться от всех дополнительных продуктов для волос.
Свечи
Getty Images
Если вы привыкли пользоваться ароматическими свечами, то сезон цветения – это время, когда стоит сделать перерыв. Фактически, любой источник аромата, дыма, запаха или дыма может спровоцировать аллергические симптомы: насморк, чихание и другие. Постарайтесь, чтобы в «высокий сезон» вокруг вас было как можно меньше ярких запахов, а также дыма.
