В продаже имеется немало средств для укрепления ногтей, но одни очень дорогие, другие бесполезные… Сколько времени и денег потратишь впустую в поисках действенного средства! Да и нужно ли «изобретать велосипед», если исстари до нас дошли эффективные народные рецепты, позволяющие укрепить ногти?
Ломкие, слоящиеся ногти сигнализируют о нехватке в организме некоторых веществ. Чтобы восполнить их недостаток, скорректируйте свою диету. Отныне она должна включать в себя:
— желатин (студень, заливное);
— продукты, содержащие кальций (молочные продукты, финики, инжир, кунжут);
— продукты – источники железа (яичный желток, красное мясо, яблоки);
— цинксодержащие продукты (рыба и морепродукты);
— продукты, содержащие магний и марганец (бананы, рис).
При приеме внутрь хорошо зарекомендовал себя красный перец. Ежедневно добавляя его в пищу, вскоре вы заметите улучшение состояния своих ногтей.
Что касается аппликативных средств, то здесь можно дать такие рецепты:
1. Смешать оливковое масло и йод в пропорции 1ст.л. масла на 2 капли йода. Получившуюся смесь втирают на ночь в ногтевые пластины и кожу вокруг них.
2. В клюквенный сезон растереть свежие ягоды до получения однородной массы. Полученную массу втирают в ногти ежедневно перед сном в течение 2 недель.
3. Прекрасный эффект дает втирание в ногти сока смородины (красной или черной), а также лимонного сока.
4. Растопить немного пчелиного воска на водяной бане, опустить ногти в теплый воск. Когда воск застынет, на ногтях образуются своеобразные «наперстки», которые снимают через 10-15 минут. Процедуру повторяют дважды в неделю.
5. Спиртовой настойкой календулы, которую можно приобрести в аптеке, смазывают ногти на ночь каждый день.
Для укрепления ногтей в народной медицине применяют и разнообразные ванночки:
1. 200 г сухого виноградного вина смешать с 1 ст. л. соли и немного подогреть. В полученном растворе 15 минут держать кисти рук. Повторяют ванночку 2 раза в неделю.
2. Выжать сок из свежего огурца. Смешать огуречный сок с чуть подогретым пивом в пропорции 1:1, добавить соль из расчета 1 ч.л. на 1 стакан получившейся смеси. В такой ванночке ногти выдерживают в течение 15 минут. Ванночку рекомендуется делать 2-3 раза в неделю.
3. Растительное масло смешать с яблочным уксусом в пропорции 1:1. В такой ванночке выдерживают ногти в течение 10 минут.
4. В ванночке из свежего картофельного отвара выдерживают ногти в течение 5 минут ежедневно на протяжении 2 недель.
Существует также рецепт чудодейственной маски:
Подогретое растительное масло смешать с пивом в пропорции 1:1, добавить к смеси лимонный сок из расчета 1 ч.л. сока на 1 ст. смеси. Выдержать руки в такой ванночке 20 минут, промокнуть салфеткой и помассировать кутикулу. Руки не мочить в течение 2 часов. Маску делать дважды в неделю.
Используйте народные средства и любуйтесь своими здоровыми ногтями!
