Водная диета для похудения противопоказания


Одной из самых эффективных диет на сегодняшний день является водная диета для похудения. Она приводит в норму кишечник, улучшает состояние кожи, избавляет от головных болей. Основное правило — это правильный прием самой обычной чистой воды.

Мы должны запомнить, что любая жидкость выпитая после еды, а тем более сладкая, приводит к замедлению процесса переваривания пищи, что способствует набору лишнего веса.

vodnaja-dieta-dla-pochudeniya

Водная диета для похудения — основные правила и приемы

— После еды категорически запрещено употреблять воду и различные напитки, пить можно спустя два часа после приема пищи, когда основная ее часть уже переварится;

— Перед едой обязательно за 20-30 минут выпить стакан воды, который подготовит пищеварительную систему к работе и позволит быстрее почувствовать насыщение;

— Количество воды, употребляемой за день должно составлять не меньше 40 мл на 1 килограмм массы тела человека, доза довольно большая, но если разделить на равные порции в течение дня, то трудностей возникнуть не должно.

Водная диета для похудения результаты

При соблюдении водной диеты для похудения Вы сбросите до 2-3 кг в неделю. Питаться в таком режиме разрешается до 1 месяца, за это время обмен веществ приходит в норму. Если Вы хотите и в дальнейшем контролировать свой вес без особых ограничений в питании, то можете и потом соблюдать основные правила водной диеты (питье воды до еды и запрет на прием жидкости в течение 2 часов после приема пищи).

Основное ограничение, которое присутствует в водной диете для похудения — это требование заменить все прочие напитки из употребляемых на воду. В случае, если Вы совсем не в состоянии обойтись без кофе или бокала пива, то через 30 минут рекомендуется выпить стакан воды.

Водная диета для похудения предполагает употребление чистой воды без газа вместо привычных напитков. Можно добавить в воду немного меда или лимонного сока. Для применения лучше всего подходит артезианская вода Вашей местности, можно употреблять частично минеральную воду без газа. Температура воды должна быть комнатной.

Обязательно посетите врача перед началом водной диеты, так как она имеет противопоказания. Так, водная диета для похудения противопоказана при болезнях почек и мочевыводящих путей, при гипертонии, так как переизбыток жидкости в организме приведет к повышению артериального давления. Также не стоит увлекаться беременным и кормящим женщинам, а также при склонности к отекам.

Для того, чтобы сбросить лишний вес, нужно искать не экзотические средства с тропическими непонятными растениями в их составе, а естественные, натуральные продукты, которые благотворно отразятся не только на фигуре, но и на здоровье организма в целом. Одно из таких редких средств, которое не потребует от вас практически никаких финансовых затрат, но будет максимально полезным, — обычная вода с мёдом для похудения, которая своим уникальным химическим составом привлекла внимание даже учёных. Если научиться её использовать грамотно, вы сможете не только избавиться от ненавистных жировых отложений в разных частях тела, но ещё повысить свою работоспособность с самого утра и сделать свой сон крепким и здоровым. Столь ценные свойства медовой воды стоят того, чтобы воспользоваться ими в домашних условиях и похудеть без всякого вреда для здоровья.

Механизм похудения с помощью медовой воды

Без воды человек прожить не может — это общенаучный, всем известный, уже доказанный факт. Если выпивать с утра стакан сырой (кипячение убивает в ней полезные микроорганизмы) воды, в организме запускаются многочисленные обменные процессы. Они способствуют повышению работоспособности и правильному функционированию органов и систем. Если же в эти волшебные 200 мл добавить всего лишь чайную ложечку мёда, получится чудо-средство для похудения, потому что его состав, согласно научным исследованиям, будет идентичен плазме человеческой крови.

Регулярно получая такой коктейль, организм в результате начнёт работать точно и правильно, как часы, будет меньше сбоев и проблем.

Попробуйте ежедневно пить мёд с водой по утрам для похудения — и вы распрощаетесь не только с лишними килограммами, но и с плохим настроением, и с целым букетом неприятных болезней. Медовая вода эффективно:

  • помогает организму с самого утра быстрее очиститься;
  • улучшает пищеварение;
  • ускоряет работу желудочно-кишечного тракта;
  • активизирует обмен веществ;
  • способствует естественному опорожнению кишечника;
  • питает организм витаминами и микроэлементами, которые содержатся в мёде: сырая вода способствует их активному усвоению клетками в полном объёме: таким образом, в процессе похудения, которое обычно длится около недели, ваш организм не будет испытывать недостатка в питательных компонентах;
  • питает клетки головного мозга, что повысит вашу работоспособность с самого утра, вы не почувствуете усталости и истощения, как это происходит при обычных голодовках;
  • улучшает свойства крови, которая активнее начинает пульсировать, разнося питательные элементы к различным органам и системам;
  • убивает бактерии, вирусы, грибы, тем самым способствуя выздоровлению и укреплению иммунитета;
  • предупреждает образование опухолей различного происхождения;
  • замедляет процессы старения.

Вот такими ценными свойствами обладает вода с мёдом натощак для похудения . позволяет не только эффективно сбросить лишние килограммы, но ещё и укрепить иммунитет любую диету пережить практически без вреда для здоровья.

Это средство, которое исключает истощение организма, помогает ему пережить стресс в период похудения. Многие допускают досадную ошибку, в течение нескольких дней питаясь только мёдом с водой: питание должно быть грамотным и сбалансированным, иначе никакого эффекта добиться не получится. Чтобы употребление этой целебной жидкости стало по-настоящему полезным, придерживайтесь определённых рекомендаций по её домашнему применению. И прежде всего — соблюдайте противопоказания.

Если к мёду добавить корицу, то получится вкусный продукт, позволяющий и похудеть, и укрепить здоровье.

Загрузка...

Вода с мёдом для похудения: противопоказания

Не всем доступно похудение с помощью мёда и воды из-за противопоказаний по состоянию здоровья. Эта жидкость настолько активно влияет на организм, что при наличии каких-то патологий и отклонений в работе некоторых органов их состояние может резко ухудшиться. Поэтому нужно быть предельно внимательными, если вы решили похудеть таким способом. Если вы состоите на учёте при наличии каких-то хронических заболеваний, нужно будет предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, можно ли вам каждое утро пить медовую воду.

Обычно такой способ похудения противопоказан в следующих случаях:

  • сахарный диабет;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • туберкулёз, эмфизема, инфаркт лёгких;
  • астма (любого происхождения — как бронхиальная, так и сердечная);
  • миокардит;
  • порок сердца;
  • пневмосклероз;
  • бронхит;
  • энтероколит;
  • лёгочное кровотечение;
  • обострение язвы (причём любой — как желудка, так и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • желчекаменная, мочекаменная болезни;
  • панкреатит;
  • ревматизм;
  • холецистит;
  • застой желчи;
  • гипергликодермия;
  • диатез.

При наличии данных заболеваний регулярно пить воду с мёдом для похудения категорически противопоказано. Это может негативно сказаться на состоянии вашего здоровья, так как будут активированы те системы и органы, которые, возможно, у вас просто не могут работать в полную силу. Это спровоцирует обострение хронических и любых других заболеваний. Поэтому не стоит рисковать: для начала посоветуйтесь со специалистом. Если он не будет против, можете начинать процесс похудения, используя чудодейственную медовую воду.

Вода сасси для похудения

При существующем большом разнообразии способов сбросить лишний вес, все врачи-диетологи сходятся в одном — при любой диете значение воды в рационе человека трудно переоценить. Поддержание водного баланса жизненно необходимо для нормальной работы организма, слаженного функционирования его систем. Вода Сасси — это приятный вкусный напиток, употребление которого помогает и очистить организм и при этом освободить его от лишних килограмм. Она налаживает работу желудочно-кишечного тракта, участвует в моделировании фигуры и чистке организма.

Из чего состоит вода Сасси?

Как приготовить воду Сасси? Классический рецепт воды Сасси включает в себя следующие ингредиенты:

  • 2 литра воды — подойдёт негазированная минеральная или обычная питьевая вода;
  • 1 лимон среднего размера;
  • 1 очищенный от кожуры средних размеров огурец;
  • Свежий тёртый имбирь — столовая ложка «с горкой» готового продукта;
  • 10-15 листочков мяты.

Все ингредиенты следует измельчить (можно растереть на тёрке или смолоть в блендере, а если техники под рукой нет — просто мелко нарезать), смешать и перемять деревянной ложкой. На этом приготовление воды Сасси заканчивается. Получившийся напиток оставьте в холодильнике на ночь. Сосуд обязательно накройте крышкой: в воде Сасси содержится много летучих эфирных масел, которые должны остаться в напитке. Все два литра получившейся жидкости нужно выпить за следующий день. Этот объём — суточная норма воды, необходимая организму взрослого человека, от которой лучше не отклоняться, и особенно важна она во время похудения.

Рецепт воды сасси для похудения может отличаться — например, в связи с аллергией на один из её компонентов или других противопоказаний. Также определяющим фактором является свежесть продуктов — и лимон, и огурец не должны быть вялыми, их можно хранить «в запасе» не более 2-3 дней. Готовить новую порцию напитка нужно каждый день, лишь тогда он даст необходимый эффект.

Существует также рецепт воды Сасси без мяты — к нему можно обратиться при непереносимости этого компонента или в том случае, когда невозможно достать свежее растение (высушенная измельчённая мята из аптеки в этом случае не подойдёт). Заменить мяту можно натёртой на мелкой тёрке шкуркой апельсина: цедра даст напитку прекрасный аромат и повысит содержание в нём витамина С. Отзывы об этом рецепте воды Сасси также положительные.

Пить воду можно в течение 2-3 недель, затем сделать 1-2 недели перерыва. За это время можно удачно и без лишних усилий сбросить от 6 до 15 кг. Всё зависит, конечно, и от исходных данных, строгости сопутствующей диеты и особенностей организма.

Почему воды Сасси так эффективна?

Отзывы о воде Сасси свидетельствуют в основном в её пользу — это средство, которое быстро сжигает лишние жиры, улучшает линии тела. Секрет такого удивительного эффекта — в природных свойствах продуктов-компонентов напитка. Каждый из них, попадая в организм, выполняет свою определённую функцию, зависящую от «соседа», а потому важно использовать их вместе.

  • Имбирь используется как прекрасное средство для ускорения тока лимфы. Она переносит полезные вещества ко всем участкам тела и участвует в выводе токсинов. Чем быстрее осуществляются данные обменные процессы — тем лучше. Имбирь также улучшает пищеварение, позитивно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Он — главный «сжигатель» уже накопленных в организме жиров, при чём, действуя изнутри, имбирь помогает избавиться даже от жировых накоплений в труднодоступных участках нашего тела — там, где очень сложно или невозможно согнать лишние граммы и килограммы спортом. Это внутренняя часть бедра, руки, лицо, поясница и так далее.
  • Огурец является основой некоторых монодиет как низкокалорийный продукт, который помогает также выводить из организма соли тяжёлых металлов. Он оказывает мягкое мочегонное действие, ускоряя вывод вредных веществ. В огурце содержится много калия, натрия, фосфора и других полезных микроэлементов, а также витамины В и С. Благодаря тому, что огурец на целых 90% состоит просто из воды, он быстро и просто усваивается.
  • Лимон — это непревзойдённый источник витаминов всех групп и настоящее хранилище полезных кислот. Далеко не все из них организм вырабатывает самостоятельно, но при этом они необходимы при похудении. В том числе и для того, чтобы не давать сложным углеводам присоединяться к жирам, увеличивая количество уже имеющихся жировых отложений.
  • Мята действует как успокаивающее средство, она угнетает аппетит и уменьшает чувство голода. Также мята помогает выводить из организма токсины.

Как видим, каждый из элементов напитка участвует в сбрасывании веса. К тому же все эти продукты низкокалорийные, что говорит о диетических свойствах воды для похудения Сасси, результаты придут очень скоро.


© 2017 as woman
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru