Салат Метелка для похудения без диеты


  • Щетка для похудения: салат очищающий кишечник, как метелка

Существуют методики, активизирующие процесс похудения на основе низкокалорийных диет и несбалансированного питания развиваются многочисленные заболевания практически всех органов и систем.

  1. Блюдо ускоряет метаболизм,
  2. стабилизирует работу ЖКТ, эффективно очищая кишечник.
  3. В его составе содержится колоссальное количество витаминов, необходимых нашему организму в любое время года.
  4. Низкая калорийность салата метелка позволяет обогатить организм полезными веществами, сохранив при этом стройные формы.
  5. В 100 граммах салата содержится около 70-80 калорий.
  • Как употреблять салат щетка для похудения

Необходимо употреблять салат 1-2 раза в день неделю.
metelka
Еще один эффективный способ — салат метелка для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты. Нужно ужинать салатом метелка для очищения кишечника, отзывы в интернете это подтверждают. В этом случае количество калорий, съеденных перед сном, будет минимально.

  1. Салат имеет мощное действие, поэтому его не рекомендуется употреблять во время курса антибиотиков.
  2. Заболевания, касающиеся проблем с поджелудочной железой, желчным пузырем также являются противопоказанием к употреблению этого блюда.
  3. Следует с осторожностью есть салат людям, страдающим панкреатитом, гастритом, язвой, грыжей, воспалением кишечника и его непроходимостью.
  4. Чрезмерное злоупотребление этим популярным салатом может спровоцировать диарею, нарушения в работе ЖКТ.
  • Рецепт салата щетка

Основной состав:

Капуста мелко шинкуется вручную либо в кухонном комбайне, остальные ингредиенты трутся на терку, добавить немного лимонного сока, перед употреблением блюдо заправляется маслом оливы.

Загрузка...

Помимо оригинального рецепта салата метелка для очищения кишечника, разработанного американским натуропатом Полем Брэггу, существует множество альтернатив его приготовления. Нужный вариант сочетания продуктов можно подобрать индивидуально, исходя из личных предпочтений. Польза салата сохранится и при добавлении зелени, огурца, меда, сельдерея (подойдет и корень, и стебли), яблока, грейпфрута, кураги, граната, чернослива, апельсина, киви. Все эти продукты схожи по своим полезным качествам с ингредиентами, указанными в традиционном рецепте салата метелка для похудения.

Салат Метелка: Рецепт 1. Возьмите в равных количествах морковь, капусту, красную свеклу и много зелени: петрушку, полезную для похудения, укроп, сельдерей, зеленый лук, кинзу. Корнеплоды натрите на крупную терку, капусту и зелень нарежьте с помощью ножа. Все смешайте, заправьте соком лимона. Поставьте ненадолго в холодильник.

Салат Метелка: Рецепт 2. Ингредиенты аналогичны первому рецепту, но в данном варианте главную роль играет капуста, поэтому ее берете больше. Нарезанные овощи перемешиваете, разминаете руками для выделения сока. Затем добавляете чернослив, нарезанный полосками, немного оливкового масла и выжатый из лимона сок. Салат готов к употреблению!

Салат Метелка: Рецепт 3. Небольшое количество кураги и чернослива для похудения размачиваете в горячей воде и нарезаете полосками. Измельчаете ножом 2-3 морковки, луковицу и несколько твердых кислых яблок. Все ингредиенты смешать, добавить горсть зерен граната или клюкву и заправить натуральным нежирным йогуртом.

  • Салат щетка для похудения отзывы и результаты

Благодаря содержанию в ингредиентах салата огромного количества клетчатки, которая абсолютно не усваивается организмом, запускается мощный процесс вывода из кишечника шлаков, токсинов, остатков непереваренной пищи. Отзывы о салате метелка для похудения подтверждают его благотворное действие на деятельность ЖКТ, эффективность при избавлении от лишнего веса. Ведь параллельно с очисткой кишечника происходит активное расщепление подкожного жира.

Рекомендуется проконсультироваться с доктором перед употреблением!


© 2017 as woman
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru