Отзывы и результаты о молокочае для похудения


Многие представительницы прекрасного пола уже успели попробовать молокочай для похудения, и поделились своими отзывами и результатами, которые могут быть полезны тем, кто все еще в раздумьях над тем, каким способом прогонять лишние килограммы.

moloko-chay-dla-pochudenija

Конечно, каждому хотя бы раз в жизни доводилось попробовать чай с молоком. Но, не каждый знает, что чай с молоком не только вкусный напиток, но и отличный помощник в борьбе с лишним весом. Молокочай для похудения: отзывы и результаты превосходят все ожидания!

Говорить о пользе чая, как обособленного напитка, нет смысла, ибо все наслышаны о его полезных свойствах. Но, если добавить к полезным свойствам чая еще и полезные свойства молока, можно получить действительно волшебное зелье, которое полюбиться всем, кто желает избавиться от ненужных килограмм.

Еще, к большому плюсу молокочайной диеты можно отнести то, что соблюдать ее совсем не сложно, и такая диета не накладывает никаких ограничений на ежедневный рацион питания. В чем же состоит секрет молокочая для похудения?

 Молокочай для похудения

Многочисленные исследования специалистов в области пищевой индустрии и медицине доказали, что чай, в сочетании с молоком, которое так же называют молокочаем, действует на организм благоприятным образом, нормализует работу его обменных процессов. Более того, молоко, как основной компонент напитка, уменьшает действие кофеина и алкалоидов, которые содержит в себе чай.

Молокочай рекомендуют пить не только при излишнем весе, но и при таких заболеваниях, как:
• Болезни почек;
• Сердечно-сосудистая недостаточность;
• Полиневрит;
• Отклонения в психическом здоровье;

Почему же молокочай так полюбился худеющим? Это можно объяснить тем, что чай с молоком способствует облегчению усвоения жиров, которые включает в себя молоко, а танин, который содержится в чае, способствует защите слизистой оболочки желудка, за счет чего его моно пить даже тем, кто страдает от заболеваний ЖКТ.

Согласно отзывам и результатам женщин, которые употребляли молокочай для похудения, чай с молоком можно принимать во время разгрузочных дней, тогда стрелка на весах снижается до заветной цифры быстрее, и все это без истязаний над организмом и голодовок.

Приготовление молокочая: лучшие рецепты

Чтобы сделать чай с молоком, который способствовал бы снижению веса, можно использовать как и черный, таки зеленый чай. А можно вообще схитрить и приготовить молокочай из смеси разных сортов чая.

Следует учесть, что приготовление молокочая для похудения, рецепты, согласно отзывам, занимают много времени, поэтому в своем расписание нужно обязательно выделить время на приготовления молокочая, иначе можно не ждать результата.

1л молока (желательно нежирного) следует довести до кипения. Потом, нужно снять молоко с плиты и дать ему немного остыть. К молоку добавить 3 столовых ложки выбранного чая. Закрыть напиток крышкой и оставить на 20 минут, иногда помешивая его. Когда молокочай настоится, в него можно добавить маленькую ложку меда, но не больше одной.

Если не хватает времени на приготовление первого рецепта, то можно воспользоваться традиционным методом: просто добавить немного теплого молочка в любимый чай. Но, стоит учесть, что при применении этого рецепта, эффективность чай с молоком для похудения будет значительно ниже, чем при использовании первого рецепта.

Загрузка...

Важно! Нельзя хранить молокочай в термосе, иначе он быстро прокиснет. Лучшее место для хранения напитка – холодильник.

Отзывы о молокачае

Алина, 34 года. «Я всегда хотела добиться идеального для меня веса и стараться его поддерживать. Для этой цели мне нужно было скинуть 7 килограмм. После того, как я начала пить молкочай для похудения, я заметила, как килограммы уходят моментально. Уже меньше, чем за 2 недели мне удалось скинуть 3 кг. Я пью молокочай ежедневно, и раз в неделю устраиваю разгрузочные дни, которые тоже не обходятся без чая с молоком. Для меня это лучший способ достичь своей цели! Рекомендую всем, правда, надо отметить, что в туалет придется бегать часто, ибо молокочай действует как мочегонное.»

Ольга, 24 года: «Я стала принимать молокочай всего 5 дней назад. Завариваю на молоке зеленый чай, т.к. считаю, что он полезней. Уже удалось скинуть 2 кг. Чувствую себя хорошо, в туалет бегаю не так часто, как об этом пишут (может это особенности моего организма), не чувствую голода и упадка сил. Вчера у меня был разгрузочный день на молокочае, в сравнение с другими разгрузочными днями, которые я пробовала, этот мне дался значительно легче.»

Марина, 44 года: «Я использую молокочай для того, чтобы поддерживать свой вес в норме. Для этого мне достаточно выпивать чашку чая с молоком во время завтрака. К минусам могу отнести то, что иногда бывают проблемы со стулом, из-за чего происходит обезвоживание. Поэтому, рекомендую не забывать выпивать по 2 литра воды в день тем, кто сидит на молокочайной диете.»

Вера, 30 лет: «Диета понравилась. Быстрый результат без каких либо ограничений. Пользовалась диетой, чтобы похудеть после родов. Помимо того, что лишний вес уходит, молоко и чай также благоприятно сказывается на лактации, молоко гораздо больше!»

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать свое тело в норме. Особо востребованным является зеленый с молоком. ведь данный напиток хорошо утоляет голод.

При этом один день диеты на молокочае позволяет потерять от 0,5 до 2 кг, в зависимости от того, сколько у вас лишнего веса. Разгрузочный день на нем рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.

Чтобы приготовить его, выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:

  1. В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки заварки, настоять 15-20 мин, процедить.
  2. Завариваете в стакане крепкую заварку, выливаете её в холодное или теплое молоко.
  3. По-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока, затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
  4. Чайную ложку заварки заливаем 100 г кипятка, через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

Употреблять напиток рекомендуется по 1 чашке каждые 2 часа. Чай с молоком усваивается лучше, так как молочный продукт облегчает его усвоение, а оно также смягчает действие кофеина.

Также днем пьем воду простую или минеральную без газов (до 2 литров). Это надо, так как такой напиток обладает мочегонным, желчегонным действием, важно контролировать водный баланс организма.

Совет нашей читательницы: Вечером, если зеленый чай действует возбуждающе, не пейте его, выберите что-то другое, например цикорий, травяной, что-то успокаивающее.

Разгрузочный день поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет ещё и улучшение состояния кожи.

Важно: если ваша цель – сбросить килограммы, в остальные дни стоит ограничивать калорийность питания 1200-1400 ккал. Кроме целого дня на таком питье, можно иногда заменять им обед или ужин.

 


© 2017 as woman
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru