Арбузная диета минус 10 кг за неделю, отзывы


  • Тип  — монодиета
  • Убыль веса — арбузная диета — 3 кг, арбузное питание — еще 4-5 кг
  • Срок применения — арбузная диета — не более 5 дней, арбузное питание — еще 10 дней.
  • Калорийность арбуза — 100 грамм мякоти — 27 калорий.

Нельзя использовать для диеты ранние арбузы, которые содержат большое количество нитратов. Это может привести к выраженной интоксикации организма /конечно, это не относится к случаям, когда вы живете там, где они растут/. С осторожностью применять больным с мочекаменной болезнью, больным сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, подагрой.

Арбузную диету можно смело отнести не только к монодиетам, но и очистительным. Арбуз обладает выраженным мочегонным действием и хорошо очищает организм от шлаков и излишков жидкости.

arbuz

В течение дня необходимо питаться только арбузами из расчета: килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Однако более 5 кг арбузной мякоти все же съедать не стоит. Если при этом сильно мучает голод, можно в каждый прием съедать еще 1-2 куска черного хлеба. Внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое арбузное питание реагирует вздутием живота, метеоризмом, поносом. Если никаких неприятных явлений не отмечается, то можно смело продолжать диету все пять дней.

После окончание диеты рекомендуется продолжить арбузное питание еще десять дней, это даст вам возможность сбросить еще 4-5 кг.

Отзывы. Арбузная диета

Загрузка...

Хорошо переносится и особенно хороша в жаркую погоду. Но внимательно отнеситесь к выбору арбузов. Проверит арбуз на нитраты в домашних условиях можно следующим образом: если небольшой кусочек мякоти арбуза опустить в воду, то через некоторое время нитратный кусок, как бы раствориться в воде и слегка окрасит ее. А вот нормальный арбуз сохраняет свою форму. Так же следует выбирать крупные арбузы весом 7-8 кг. Арбузы большего веса чаще всего напичканы химией, а меньшего — недозрелые.

Любую из диет, даже если вы считаете себя вполне здоровым человеком, лучше всего и безопаснее применять, посоветовавшись со своим лечащим врачом.

  • Как очень быстро похудеть в бедрах и что скажите реально ли с помощью арбузной диеты можно похудеть за неделю на 5 кг?

Насчет арбузов, чтоб типа быстро — навряд ли,

  1. пейте просто больше воды, кушайте капусту. морковку, лук. салаты почти без масла и сахара
  2. парьтесь в баньке,
  3. можно принимать горячий душ-ванну, чтобы пропотеть.
  4. арбузами почки прогоняют, чтоб камушек меньше было

Нет конечно, за неделю 5 кг сидя на арбузах не скинешь. вот если ты будешь вставать утричком делать зарядку, пить чаёк зелёный с маслом и хлебом) потом иди на стадион и побегай кружочка 4. в день этого будет достаточно и то 5 кг не скинешь за неделю, но если усердно то кг 2 может.

Уйдет только вода и мышечная масса, сахара которые есть в арбузе организм переработает и отложит в жир, в итоге организм наберет лишние кг. Необходимо переходить на правильное питание. Для начала необходимо узнать процентное соотношение в вашем организме жировой, мышечной, костной ткани и процент воды в зависимости от вашего роста, веса, возраста.

Входить в арбузную диету следует спокойно, начиная с небольших порций арбуза, затем 4-5 дней питаться лишь арбузами.Диета и эмоции. Кушать арбуз только для похудения это не главное в арбузной диете.

Но строго каждые 2 часа и не больше 200 гр.


© 2017 as woman
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru